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茶干鸡丁的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-24 21:02:37  阅读:4171 来源:本站原创 作者:沈冰

健康功效

红椒:温中、开胃、消食
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

采石矶茶干 鸡胸肉
花生米相克食物红椒
香醋相克食物 生抽
芝麻酱白糖相克食物
辣椒油香油
香菜相克食物大料
相克食物相克食物

茶干鸡丁的做法

  • 1.准备好所有的食材。

  • 2.鸡肉入锅中加入大料和姜片清水煮熟备用。

  • 3.茶干切小丁。

  • 4.红椒,香菜全部切碎放入茶干碗中。

  • 5.花生米炸熟备用。

  • 6.取一个小碗加入芝麻酱和少许清水搅拌均匀。

  • 7.在加入生抽,香醋,糖继续搅拌均匀。

  • 8.煮熟的肌肉冷凉后也切成小丁放入碗中。

  • 9.把调好的料子浇在上面,再加入香油,辣椒油拌均匀即好。

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