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蒜香猪蹄的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-25 01:34:48  阅读:5841 来源:本站原创 作者:吴尊

健康功效

猪蹄:补气、补血、润肤
大葱:通阳、解毒、活血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

猪蹄两个相克食物大蒜十瓣相克食物
大葱半颗相克食物香葱少许相克食物
少许相克食物 辣椒面适量
适量少许
白芷少许八角两朵
十三香少许桂皮少许
料酒少许 老抽少许

蒜香猪蹄的做法

  • 1.将猪蹄剁成小块,把猪毛清理干净,并洗干净。

  • 2.将姜切成片,葱切成段。

  • 3.把猪蹄放进高压锅里,往锅里添水,水掩盖住猪蹄,然后放入料酒,白芷,桂皮,八角,葱姜。

  • 4.盖好锅盖,开大火,高压锅开始往外冒气时开始计算时间将猪蹄压二十五分钟。

  • 5.压猪蹄的同时,准备辣椒面,将大蒜切成末备用。

  • 6.香葱切成小段。

  • 7.时间到关火,等压力锅气出完后再打开锅盖。

  • 8.猪蹄捞出来备用。

  • 9.开大火,将锅烧热,锅热后放入油,油七八成热后倒入大蒜和辣椒面翻炒,炒出蒜香味。

  • 10.放入猪蹄,老抽,十三香,盐继续翻炒,把猪蹄炒成酱色。

  • 11.出锅前稍微添点儿水,让盐有个融化的过程,这样炒出来猪蹄更入味。

  • 12.炒好的蒜香猪蹄盛出来,撒上葱花即可。

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