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艾草猪肉汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-25 01:28:35  阅读:1791 来源:本站原创 作者:乐基儿

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

艾草适量猪肉适量相克食物
姜片两三片适量
适量适量

艾草猪肉汤的做法

  • 1.自家菜园摘回来的艾草,现在市场应该买得到,回来洗干净备用

  • 2.烧开水,去除它的苦涩味

  • 3.大概一分钟就可以了

  • 4.把肉,姜,过水的艾草切好备用

  • 5.接下来放油把姜翻炒

  • 6.放肉稍微炒一下加水

  • 7.水开可以放艾草

  • 8.煮个十几分钟,个人喜欢吃软烂一点的艾草,可以煮久点这样没那么难入口

  • 9.十五分钟后就可以了可以装盆

  • 10.只需二十多分钟一道充满春天气息的汤就可以开喝了

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