柠檬姜蜜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

柠檬：和胃、生津止渴、安胎
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

柠檬姜蜜的做法

• 1.将白砂糖，水混合，中小火煮沸，至粘稠（顺时针持续搅拌）关火后，静置冷却

• 2.制作姜茸（姜去皮为佳）

• 3.姜茸放入糖水中，煮10分钟，关火冷却5分钟

• 4.倒入新鲜柠檬汁，搅匀

• 5.装瓶密封，冷藏储存，可兑水饮用，（也适用于低糖分饮品）可混合水果食用（也可拌酸奶涂面包）