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糖醋虾仁的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-25 23:09:35  阅读:2713 来源:本站原创 作者:责任编辑。王凤仪

健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

对虾12个豌豆50克
适量黄酒适量
胡椒粉适量味精适量相克食物
适量相克食物适量相克食物
白醋适量相克食物淀粉适量
香菜适量相克食物番茄酱适量相克食物
白糖适量相克食物

糖醋虾仁的做法

  • 1.准备食材,对虾12

  • 2.准备豌豆50克,番茄酱适量,葱切段,姜切丝。其中豌豆用开水煮熟备用

  • 3.把对仁去头尾,去皮,摘除黑线,放入适量盐,适量黄酒,适量胡椒粉、小苏打、葱段、姜丝腌制10分钟

  • 4.把腌制好的虾仁去葱段和姜丝,清洗一下,沥干水份

  • 5.拿一个碗,放入番茄酱、适量盐、味精、淀粉、白糖、白醋和少许淸水调成汁备用

  • 6.支锅,放入橄榄油浇至六七分热

  • 7.放入虾仁煎一下

  • 8.马上用筷子轻轻挟出放入漏勺控油备用

  • 9.把锅擦干净,放入适量橄榄油,放入番茄酱淀粉汁烧开

  • 10.放入虾仁和碗豆,进行勾欠

  • 11.出锅装盘,点缀香菜,这时糖醋虾仁就做好了。

  • 12.成品图

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