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大枣红豆糯米糕的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-25 23:31:19  阅读:3811 来源:本站原创 作者:陈晓旭

健康功效

红豆:理气、清热解毒、活血

食材用料

和田大枣7~8个红豆一杯相克食物
糯米粉500克左右 白糖或冰糖适量

大枣红豆糯米糕的做法

  • 1.红豆高压锅煮熟即放气卸压,水尽可能少,压力我选择标准,不想煮成豆泥结果还是有点煮大了,出锅拌糖晾凉,有冰糖和红豆同煮更好

  • 2.大枣泡软去核, 我泡了不到二十分钟

  • 3.糯米粉开水边烫边用筷子搅成絮状

  • 4.烧开水的蒸锅开小火,在湿屉布上依次铺大枣、糯米粉、红豆、糯米粉,直至全部铺完

  • 5.小火蒸20分钟换大火再蒸30分钟,时间跟糕量适当增减,蒸熟关火2~3分钟再开锅,倒扣到胶垫上整形切块,开吃?

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