健康功效
绿豆芽：利水、清热、消暑
菠菜：平肝、止血、润燥
食材用料
| 绿豆芽100克相克食物 | 菠菜200克相克食物 |
| 大蒜适量相克食物 | 盐，醋适量 |
| 香油，味极鲜少许 | |
凉拌菠菜豆芽的做法
1.豆芽清洗干净
2.菠菜择好洗净
3.豆芽焯熟备用
4.菠菜焯水备用
5.菠菜切成小段和豆芽放在一个大点的容器里，放上蒜末，盐，醋，香油和少许味极鲜搅拌均匀即可
6.成品图片
凉拌菠菜豆芽的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 13:12:57 阅读：5258
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