山药红萝卜骨头汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红萝卜：活血化瘀
百合：安神、清心、润肺

食材用料

山药红萝卜骨头汤的做法

• 1.如图：将骨头掉去血水

• 2.如图：将图中得材料准备好

• 3.如图：将山药，红萝卜去皮切块，百合洗干净

• 4.如图：将所有材料放进锅里，加入2500毫升水

• 5.如图：盖上盖子，按煲汤键

• 6.如图：1个钟后打开盖子，放入适量盐，搅拌均匀

• 7.如图：盛一碗，来试试吧