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口菇猪肚的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-28 00:45:05  阅读:1304 来源:本站原创 作者:林志炫

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

熟猪肚100克胡萝卜半根(50克)相克食物
口菇250克大蒜30克相克食物
食用油适量适量
适量相克食物 生抽适量

口菇猪肚的做法

  • 1.将熟猪肚切斜片

  • 2.将胡萝卜切片,大蒜切斜段

  • 3.口菇切块(一个口菇切四块)

  • 4.汤锅加水烧开倒入胡萝卜焯水30秒,不用盛盘

  • 5.继续倒入口菇焯水30秒

  • 6.盛盘备用,这是焯过水的口菇,胡萝卜

  • 7.热锅起油,倒入大蒜爆香

  • 8.倒入口菇胡萝卜一起煸炒

  • 9.同时加入适量的生抽,盐,糖

  • 10.翻炒均匀后关火

  • 11.这是炒好的口菇猪肚

  • 12.成品图

  • 13.成品图

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