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烙馅饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-28 00:59:24  阅读:9392 来源:本站原创 作者:汪涵

健康功效

料酒:活血化瘀
青萝卜:消食积、化痰、清热

食材用料

李锦记蚝油一勺 李锦记蒸鱼豉油一勺
老抽一勺料酒适量
香油适量胡椒粉少量
鸡精少量 十三香少量
少量青萝卜一个相克食物
猪油渣适量 粉条适量
姜末少量 葱末少量
普通面粉300克 酵母粉两克

烙馅饼的做法

  • 1.准备李锦记酱料。

  • 2.准备普通面粉300多克。两克酵母粉,

  • 3.启动揉面程序揉20分钟。之后放至发酵。

  • 4.发酵的面团,

  • 5.准备青萝卜一个。洗净备用。

  • 6.用擦子擦成丝,添加适量清水,大火烧开给青萝卜焯水,一定要焯熟透萝卜丝,

  • 7.之后再过两遍凉水,攥干剁碎备用。

  • 8.猪油渣剁碎,

  • 9.备炒锅,加适量食用油,下葱末,姜末炒香。

  • 10.再下剁碎的猪油渣中小火翻炒。

  • 11.兑酱汁,李锦记蚝油,蒸鱼豉油,老抽,料酒,一起拌匀。

  • 12.拌匀的酱汁倒入锅中。加少量水。

  • 13.翻炒至油渣完全吸收酱汁变柔软。再收收汁盛出备用。

  • 14.将剁碎的萝卜丝放一盆中,再将炒的油渣倒入盆里。

  • 15.煮好的粉条也要剁碎放盆中,添加十三香,胡椒粉,鸡精,盐。

  • 16.拌均匀备用 ,

  • 17.发酵好的面团取出再次揉均匀,放至醒一会。

  • 18.之后再将面搓长条,

  • 19.分割小剂子,剂子大小自己随意。

  • 20.每个剂搓圆 擀成跟包子皮相似厚度,

  • 21.取适量馅料放面皮中,

  • 22.像捏包子褶一样捏好,

  • 23.褶子像下放板上。

  • 24.用手掌按扁,按成圆圆的饼状。

  • 25.做完其他几个面剂。

  • 26.备炒锅,倒入适量油,将饼放锅中,小火慢烙,

  • 27.烙至一面金黄翻过来,继续烙至另外一面。

  • 28.两面黄金色出锅。

  • 29.成品图。

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