健康功效
红萝卜：活血化瘀
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
| 猪骨300g | 鸡脚4个 |
| 红萝卜1个 | 马蹄200g相克食物 |
| 淮山250g相克食物 | 红枣2个相克食物 |
| 姜片2片 | 蜜枣1个 |
| 水2000毫升 | |
淮山红萝卜马蹄煲鸡脚猪骨汤的做法
1.猪骨鸡脚用开水烫泡一下，清洗干净备用。
2.红萝卜马蹄去皮切块，姜片蜜枣备用。
3.将猪骨红萝卜等材料放瓦煲里，加入2000毫升的水。
4.大火煲开，撇去浮沫，转中火煲1小时。
5.淮山去皮切块，红枣洗干净去核。
6.1小时后转大火加入淮山红枣，继续煲开后转中火40分钟。
7.中火40分钟后，汤煲剩约2/3，加适量的盐调味，即可关火。
8.用汤碗盛出！
