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清蒸狮子头的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-28 02:02:03  阅读:5371 来源:本站原创 作者:喻可欣

健康功效

糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻
料酒:活血化瘀
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

糯米相克食物
料酒相克食物
鸡精相克食物
五花肉

清蒸狮子头的做法

  • 1.原料,五花肉500克(肥6瘦4),姜,小半个,葱2颗,糯米一小碗

  • 2.糯米预先浸泡3小时

  • 3.肉肥瘦分开切,肥的切成石榴粒大小,瘦的切成米粒状

  • 4.姜切末,葱切葱花

  • 5.切好的肉和葱姜一起混合

  • 6.加料酒,盐,鸡精,朝一个方向拌匀

  • 7.糯米沥水备用

  • 8.去拌好的肉做成需要的大小球状,左右手摔打几次,使之紧实

  • 9.做好的狮子头裹上糯米

  • 10.上蒸锅大火2分钟后小火2小时

  • 11.洒葱花、枸杞点缀即可

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