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炒茄子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-28 02:01:06  阅读:279 来源:本站原创 作者:后弦

健康功效

茄子:清热、活血、消肿
洋葱:健胃、祛痰、利水
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

茄子一个相克食物两瓣相克食物
洋葱一个相克食物花生油少量
蚝油一勺

炒茄子的做法

  • 1.先把茄子切好蒸熟

  • 2.把蒜放油里炒

  • 3.把洋葱放进去炒

  • 4.加辣椒酱

  • 5.放入蒸熟的茄子一起炒,加盐和蚝油

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