牛油果螺旋意面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛油果：活血化瘀

食材用料

牛油果螺旋意面的做法

• 1.准备所需食材

• 2.圣女果洗净切成圈，玉米粒焯水后捞出备用

• 3.坐锅烧开水，加入意面，放少许盐一起煮8-10分钟左右

• 4.煮好的意面捞出沥去水份，放少许橄榄油拌匀放置备用

• 5.牛油果从中间切开，取一半果肉压成泥
  

• 6.倒入煮熟的意面

• 7.加少许橄榄油、盐拌匀

• 8.再加入玉米粒、圣女果

• 9.搅拌均匀

• 10.最后滴适量柠檬汁装盘享用！