健康功效
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
紫薯：补脾、益气、宽肠通便
红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰
食材用料
| 木薯粉500克 | 南瓜300克相克食物 |
| 紫薯300克相克食物 | 红薯300克相克食物 |
| 西瓜适量相克食物 | 西米50克 |
| 牛奶一盒相克食物 | |
西瓜芋圆西米露的做法
1.紫薯、红薯、南瓜切块上蒸锅里蒸熟
2.开水下西米煮15分钟
3.煮至中间有小白点关火，闷15分钟
4.用勺子按压成泥
5.加入木薯粉1:2的比例，木薯粉1
6.搓成长条，切1.5厘米的小段
7.中间透明捞出
8.西米过冷水，使口感Q弹
9.西米露加入蜂蜜拌匀入冰箱冷藏（防止吸水粘连）
10.开水下锅，煮至浮起水面
11.捞起过三次冷水，使口感更Q弹
12.牛奶、芋圆、西米露混合
13.西瓜用挖球器挖几个球球
14.加入西瓜
15.多的裹点面粉（防止粘连）放网格用保鲜袋包起来放冰箱冷冻。要吃再煮
