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煎饼果子(快手版)的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 01:55:11  阅读:3530 来源:本站原创 作者:郁可唯

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

普通面粉200克少许
少许白糖少许相克食物
鸡蛋3个相克食物 葱花适量
黑白芝麻适量豆瓣酱适量相克食物
蕃茄汁适量 油条1根

煎饼果子(快手版)的做法

  • 1.面粉倒入大碗中,慢慢倒入温水搅拌均匀,水不要一次倒下去,一点点倒。

  • 2.如图能慢慢滴落的程度为佳。

  • 3.加入糖、盐、油适量接着搅拌至无颗粒状。

  • 4.看起来更顺滑的感觉就好了。

  • 5.粉浆放至5分钟,这时准备其它食材,葱切碎末。

  • 6.鸡蛋打入碗中。

  • 7.用筷子打散。

  • 8.油条切段。

  • 9.平底锅小火烧热,刷上一层薄薄的油。

  • 10.倒入适量粉浆摇均匀锅底,中小火煎至。

  • 11.待面饼起汽泡时加入鸡蛋液均匀推散。

  • 12.撒上葱花和黑白芝麻,等蛋液微微凝固后反过另一面。

  • 13.另一面也同样撒上蛋液、葱花和芝麻。

  • 14.接上放入蕃茄汁、豆腐浆;油条放边上。

  • 15.用刷子把蕃茄汁和豆瓣酱推均匀,如图。油条也又下往上滚一下。

  • 16.用小勺子由一边卷起来就可以了,起它的也是按这个步骤一个个煎好。

  • 17.切成两段,来张近照,香味十足。

  • 18.成品图。

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