健康功效
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
香米：富含碳水化合物
红豆：理气、清热解毒、活血
食材用料
| 红枣8枚相克食物 | 香米适量 |
| 红豆适量相克食物 | 薏米适量相克食物 |
| 麦片适量 | 糯米适量相克食物 |
| 冰糖适量相克食物 | 大花豆适量 |
| 香米适量 | |
红枣杂粮粥的做法
1.把食材洗净，枣和豆提前泡好。
2.高压锅添水，把食材倒在锅里，盖上盖子大火烧开。
3.成品图
4.在来一张
红枣杂粮粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 12:18:43 阅读：5676
来源：本站原创 作者：刘心下一篇：油葱饼的做法和食材用料及健康功效
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