健康功效
羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管
洋葱：健胃、祛痰、利水
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 羊肉三两相克食物 | 洋葱半个相克食物 |
| 土豆干一碗 | 油三勺 |
| 盐半勺 | 鸡粉少许 |
| 酱油少许 | 花椒面少许 |
| 葱少许相克食物 | 姜少许相克食物 |
| 蒜少许相克食物 | |
羊肉炒洋葱土豆干的做法
1.土豆干先用水泡四小时备用
2.把洋葱切丁，葱切花，姜祘切片。
3.锅中放油炒切好的羊肉
4.羊肉变色放入洋葱，葱姜蒜，干辣椒翻。
5.再把泡好的土豆干洗净放入，加盐，海鲜酱油翻炒。
6.炒好好加鸡粉盛出
7.装盘
羊肉炒洋葱土豆干的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 11:42:37 阅读：9992
来源：本站原创 作者：萧亚轩上一篇：玛德琳的做法和食材用料及健康功效
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