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香菜肉饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 13:19:34  阅读:5789 来源:本站原创 作者:吕瑶

健康功效

香菜:健胃、透疹、增强免疫力
猪肉:补肾、滋阴、益气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

香菜300克相克食物猪肉200克相克食物
适量相克食物适量相克食物
面粉300克花生油适量
香油适量适量
生抽适量 五香粉适量
鸡粉适量

香菜肉饼的做法

  • 1.面粉加适量凉白开和成光滑的面团(不加酵母和泡打粉)放置半小时,面要和的尽量软些

  • 2.这个时间准备馅料,香菜摘好洗净控水,猪肉洗净(猪肉要选肥瘦相间的,大约是4:6,瘦的是4)

  • 3.猪肉切丁,葱姜切粒

  • 4.加生抽,盐,五香粉,鸡粉,香油和适量花生油,搅拌均匀

  • 5.香菜切碎

  • 6.把香菜和肉馅搅拌均匀

  • 7.取一块面团,把它擀成薄片

  • 8.肉馅均匀的铺在面片上

  • 9.从一边卷起

  • 10.两边收口,卷好

  • 11.用手摁平,多摁几个尽量薄些。拿刀切成块

  • 12.电饼铛放油,煎饼至两面金黄

  • 13.出锅

  • 14.摆盘

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