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小龙虾的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 14:02:09  阅读:92 来源:本站原创 作者:张晓晨

健康功效

小龙虾:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
料酒:活血化瘀

食材用料

小龙虾适量相克食物 十三香适量
姜蒜适量白糖适量相克食物
花椒适量料酒适量

小龙虾的做法

  • 1.小龙虾洗净后剪去头须
    准备:白糖,姜蒜,花椒,十三香
    锅中放油烧热

  • 2.把洗净处理好的小龙虾下锅爆炒
    大火快炒,让虾身受热迅速变红
    虾身完全红透时即可盛出待用

  • 3.锅中另外下油,准备炒糖色
    倒入白糖,大约一勺左右即可
    白糖炒化后成棕红色即可
    倒入刚炒过的小龙虾,炒糖色可以增色增鲜
    接着烹入料酒,去腥提香

  • 4.放入准备好的调料,花椒,姜片,蒜瓣
    加入热水开始焖煮,水量和虾身其平或者略少即可
    调入十三香,不要太多,慢慢加入,半汤勺足矣
    汤汁收掉一半时关火焖2-3分钟即可出锅开吃

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