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香菜拌萝卜丝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 16:15:36  阅读:9564 来源:本站原创 作者:马苏

健康功效

白萝卜:消食积、化痰、宽中
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

白萝卜适量(半根)相克食物香菜2棵相克食物
小米椒2个适量
生抽1汤勺香醋半汤勺相克食物
白糖少许相克食物香油少许
红油(油辣子)半汤勺少许
胡椒粉少许2瓣相克食物

香菜拌萝卜丝的做法

  • 1.白萝卜削皮洗净、香菜、小米椒、蒜洗净。

  • 2.用工具把萝卜擦成丝(或用刀切成丝)、小米椒切结、香菜切段、蒜切粒。

  • 3.净锅里加适量油烧热、加入小米椒结、蒜粒爆香。

  • 4.取大点的容器、加入萝卜丝、把爆香的小米椒、蒜粒全部倒入容器里、

  • 5.容器里加入生抽、香醋、香油、胡椒粉、白糖、红油(油辣子)、少许盐、香菜。

  • 6.拌均匀、

  • 7.盛入盘、即食。

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