冰糖梨的做法和食材用料及健康功效

健康功效

梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

冰糖梨的做法

• 1.准备梨、冰糖、和少量的枸杞

• 2.把梨削皮洗净、挖去梨籽和自己部分，然后放入梨心冰糖和几粒枸杞加入少许清水在里面、

• 3.然后放入锅中蒸制二十分钟即可

• 4.出锅

• 5.成品