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朝鲜冷面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-30 14:25:36  阅读:8710 来源:本站原创 作者:牛莉

健康功效

油菜:清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿
芝麻:明目、祛风、补血

食材用料

冷面200克 鸡肉汤1碗
肘子肉片3片 西红柿片3片
熟鸡蛋半个 辣白菜片适量
油菜2棵相克食物芝麻适量相克食物
香醋适量相克食物适量相克食物
少许 海鲜酱油适量

朝鲜冷面的做法

  • 1.准备冷面,凉水中浸泡30分钟。

  • 2.准备鸡蛋,西红柿,辣白菜,肘子肉,油菜(油菜入开水锅里焯熟)

  • 3.锅中烧开水下入冷面煮制1分钟

  • 4.煮好的冷面过凉开水

  • 5.冰箱冷藏鸡汤倒入碗中,加海鲜酱油,香醋,糖调剂均匀。

  • 6.冷面捞入大碗中

  • 7.加入调汁

  • 8.加入肘子肉片,西红柿片,辣白菜,油菜,撒少许熟芝麻即可。

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