香蕉鸡蛋羹的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
香蕉：暖肝、润肺、清热
牛奶：富含蛋白质

食材用料

香蕉鸡蛋羹的做法

• 1.香蕉用勺子压成泥，不用压很碎，有颗粒口感更好。

• 2.鸡蛋用打蛋器打散。

• 3.蛋液里加入牛奶和香蕉泥拌匀。

• 4.倒入容器盖上保鲜膜，水开后上锅蒸十分钟。

• 5.成品图。