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香煎芝士梅花肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-30 13:49:34  阅读:5753 来源:本站原创 作者:玉米提

健康功效

柠檬:和胃、生津止渴、安胎

食材用料

梅花肉300克柠檬一个相克食物
奶酪芝士30克 玉米,豌豆粒30克
适量胡椒粉适量

香煎芝士梅花肉的做法

  • 1.将肉切成所需大小片状,厚度大约2cm!

  • 2.肉中间片开,不要全部切断,内外抹上盐胡椒粉,上下放上鲜柠檬片腌制半小时!

  • 3.蔬菜放上盐胡椒粉拌均!

  • 4.在肉中间片开的地方放上蔬菜与奶酪芝士!

  • 5.轻轻放入提前预热的饼铛煎至两面金黄!

  • 6.表面上色后关火焖至三分钟!

  • 7.成品图!

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