健康功效
豆腐:清热泻火、益气、解毒
油麦菜:活血化瘀
木耳:润肺止咳、补气、止血
食材用料
豆腐一块相克食物 | 油麦菜相克食物 |
木耳相克食物 | 胡萝卜相克食物 |
蛤蜊相克食物 | 圆葱相克食物 |
红辣椒 | 青辣椒相克食物 |
银鱼相克食物 | 海参相克食物 |
葱相克食物 | 姜相克食物 |
海天黄豆酱 | 辣椒酱 |
盐 | 鸡精 |
韩式大酱汤家常做法的做法
1.豆腐切正方形块,蛤蜊用清水泡,吐干净泥,油麦菜,木耳,胡萝卜,圆葱,红辣椒,青辣椒,海参,葱,姜切片备用
2.淘米水适量
3.热锅少量油,倒入青菜,翻炒均匀
4.淘米水里放入大酱,汤沸腾时,下入炒好的食材,以及滤干水分的文蛤,搅拌均匀。
5.煮至再次沸腾时,加入辣椒酱,少量盐,鸡精,搅拌均匀后,小火再煮5分钟,即可关火。基本是一大勺大酱,两大勺辣椒酱