健康功效
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒:温中、开胃、消食
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
青椒2个相克食物 | 红椒1个 |
胡萝卜少许相克食物 | 猪肉150g相克食物 |
生姜少许相克食物 | 盐适量 |
鸡精适量 | 料酒适量 |
生抽适量 | 淀粉适量 |
青红椒炒肉丝的做法
1.红椒洗净,把里面的籽和筋去掉,不然会比较辣。
2.切成约1CM宽的样子,放到盘中备用
3.
把里脊肉洗净后,先切成片,再切成丝,大概也是1CM的宽
在肉丝中放上淀粉,少量生抽和盐,还有料酒,拌均后腌上10分钟。4.
锅内可以多放些油,烧至八成热5.
把肉丝放进去迅速爆炒,待肉丝全部变色即可盛出来。6.把青、红椒放入油锅中煸炒至变软,辣椒表皮上焦色。
7.
把肉丝放进去,和青红椒一起用大火翻炒。8.加入盐鸡精等调料