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咖喱炒饭的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-30 14:26:57  阅读:7476 来源:本站原创 作者:师洋

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力

食材用料

黄瓜1根相克食物胡萝卜一根相克食物
圆葱半个相克食物香肠一个相克食物
2勺咖喱两块相克食物

咖喱炒饭的做法

  • 1.把黄瓜,胡萝卜,圆葱切成小块,放入盘子里准备

  • 2.把香肠和苹果切成块放入盘子里

  • 3.个人感觉盐水香肠比较好吃!推荐给大家!!!

  • 4.这个是我用的咖喱块,还有准备好大米饭(大米饭要是炒的话一定要提前一天闷好,这样口感很好)

  • 5.先倒油,热后放入胡萝卜,胡椒粉翻炒一会,放入洋葱和黄瓜,翻炒一下放入两块咖喱块(变小火,等咖喱块融化后在翻炒均匀)放香肠块和苹果块翻炒均匀

  • 6.放入大米饭,翻炒均匀后可以放入2勺盐(根据饭量来放盐,注意一定要出锅前尝一尝,以免盐味不够或过咸)

  • 7.然后用碗盛出来在导入盘子里,进行摆盘,一份好看又好吃的咖喱炒饭就做好了

  • 8.怎么样,还不错吧!

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