健康功效
黄豆:导滞、健脾、利水
酱油:升压、补血、护齿
花椒:温中、止泻、止痛
食材用料
肉皮两块 | 黄豆一小碗相克食物 |
豆片半张相克食物 | 酱油10g |
葱姜蒜各10g | 花椒10g |
油两汤匙 | 香油一茶匙 |
料酒一茶匙 | 五香粉5g |
干辣椒两朵相克食物 | 大料10g |
黄豆咸菜的做法
1.一小碗黄豆,提前泡发一天
2.需要的肉皮(平时吃肉的时候,切下的肉皮,可以留下放冰箱冷冻),半张豆片(厚的千张)
3.准备调教煮肉皮
4.锅内倒冷水,放入调料,肉皮,加热后去浮沫,小火煮到筷子轻松扎入肉皮即可!(一般十分钟左右)
5.肉皮煮的过程中,准备葱姜蒜(忘买葱用洋葱代替)!和一点配料菜(家里有什么放什么,胡萝卜,大白菜帮都可以)!
6.准备半小碗调料!(吃饭勺大小,一勺生粉,一勺生抽,半勺老抽,一勺料酒,一勺香油)
7.豆片切成的菱形片
8.肉皮煮好切成一厘米的小块
9.热锅凉油,下葱姜蒜
10.葱蒜爆香,先炒肉皮黄豆和配菜
11.加入四小勺盐,一勺糖
12.炒一会儿,豆片倒入,洒入一小碗水
13.撒一点儿五香粉
14.洒入的水烧干,再倒入调好的生粉汁!
15.收汁,就可以盛出了!