土豆萝卜丝汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

青萝卜：消食积、化痰、清热
土豆：和胃、解毒、消肿

食材用料

土豆萝卜丝汤的做法

• 1.锅中加入适量玉米胚芽油

• 2.土豆去皮洗净切成细条用水浸泡一下捞出沥干放入锅中

• 3.土豆小火煸炒片刻加入少许葱姜蒜爆香，加入少许蚝油调味

• 4.加入适量的水烧开后转小火炖煮几分钟

• 5.青萝卜去皮洗净切成丝

• 6.土豆煮熟后加入萝卜丝煮开

• 7.开锅后煮2分钟加入少许盐调味即可出锅，淋入香油