红豆黑豆大馇粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芸豆：镇惊、降逆止呕、温中下气
黑豆：健脾、利水、活血

食材用料

红豆黑豆大馇粥的做法

• 1.食材洗净，用清水浸泡五六个小时。

• 2.放入电压力锅中，加碱粉和水，水量是食材的五倍，压60分钟。

• 3.压好后盛入碗中。

• 4.成品图。