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菠菜面条的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-10 04:53:38  阅读:9628 来源:本站原创 作者:关智斌

健康功效

菠菜:平肝、止血、润燥
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

面粉适量菠菜适量相克食物
鸡蛋一只相克食物小许

菠菜面条的做法

  • 1.菠菜洗干净,

  • 2.用热水飞水让菠菜变软,放入料理机打烂

  • 3.取一容器倒出适量的面粉,加入一只鸡蛋,小许的盐

  • 4.加入菠菜汁用筷子搅成花絮

  • 5.用手搓到面团不粘手为止,面的筋度视你搓时间而定,搓得越久,筋度越好!面团搓好后用保鲜袋或毛巾盖住静置20分钟。

  • 6.用手动打面机压成薄面,再放入切面器切成宽面条。

  • 7.这是切好的面条。

  • 8.加小许面粉揉散就可以煮啦!

  • 9.面条煮好了!味道不错哦!

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