健康功效
黄瓜:利水、清热、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
长茄子一个 | 黄瓜半个相克食物 |
里脊肉半斤 | 葱适量相克食物 |
鸡蛋一个相克食物 | 盐少许 |
鸡精少许 | 蚝油适量 |
茄盒的做法
1.里脊肉剁馅,放入鸡精少许,盐少许,鸡蛋一个,葱白一段,搅拌均匀待用
2.把茄子切成片,三刀中间的一刀不切断。把肉馅加入茄夹里。
3.倒入山芋粉
4.茄盒滚匀淀粉
5.油烧八成热,下锅炸
6.金黄色捞出控油
7.锅里放入生抽,陈醋,加半碗水烧开,加入水淀粉勾芡,把炸好的茄盒入锅,翻滚均匀,放入蚝油出锅
8.排盘