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芝士焗薯蓉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-11 01:39:47  阅读:4099 来源:本站原创 作者:王艳

健康功效

牛奶:富含蛋白质

食材用料

小土豆2个牛奶20克相克食物
玉米,青豆适量 胡萝卜丁适量
黑胡椒适量适量
马苏里拉芝士适量

芝士焗薯蓉的做法

  • 1.将土豆切成片水煮15-20分钟,煮的很容易捣碎即可!

  • 2.用勺子碾压成泥!

  • 3.放入牛奶搅拌均匀,再放入,胡萝卜丁,青豆,玉米粒,黑胡椒,盐搅拌均匀!

  • 4.放入耐高温器具整平!

  • 5.在上面撒上马苏里拉芝士!,烤箱提前预热,200度烤15-20分钟,表面金黄即可!

  • 6.成品图!

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