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微波炉烤豆腐的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-11 01:45:16  阅读:9702 来源:本站原创 作者:叶倩文

健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒

食材用料

小康牛肉酱蚝油
鸡精
香油豆腐相克食物

微波炉烤豆腐的做法

  • 1.豆腐切块,先把碗底刷点油,洒点盐,鸡精,耗油!根据个人口味加入辣点的酱料都可以

  • 2.碗中图好料以后放入豆腐,豆腐上面同样上入各种料!

  • 3.正面都刷好后放入微波,高火烤8分钟!香香的微博豆腐完成

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