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酸梅汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-11 01:57:54  阅读:1978 来源:本站原创 作者:孟广美

健康功效

杨梅:除烦、消食积、止血
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

杨梅500—1000克相克食物冰糖少许相克食物
适量白糖适量相克食物

酸梅汤的做法

  • 1.买新鲜杨梅和冰糖,杨梅用淡盐水泡10分钟左右,水倒掉,用清水冲洗

  • 2.锅内加水、洗过的杨梅和少许冰糖,大火烧开后转小火煮10分钟就OK

  • 3.待酸梅汤自然冷却到常温,放入冰箱冷藏,想喝时倒一杯出来细细品尝,喜欢甜的朋友可加少量白糖调味

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