健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 鸡蛋4个相克食物 | 香油少许 |
| 海鲜酱油适量 | 葱花少许 |
| 开水100克 | |
蒸蛋羹的做法
1.准备好鸡蛋
2.将鸡蛋打入碗中
3.鸡蛋打匀加100克的开水，在加少许香油搅拌均匀。
4.把蛋液放入盘中
5.盖上保鲜膜
6.放入蒸锅中大火蒸十分钟
7.蒸好取出淋上少许海鲜酱油，撒上葱花就可以吃啦
蒸蛋羹的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 02:06:13 阅读：1835
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