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韭菜鸡蛋虾皮盒子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-11 02:21:24  阅读:3944 来源:本站原创 作者:朱茵

健康功效

韭菜:温中、补肾、解毒
虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

韭菜相克食物 面团
虾皮相克食物鸡蛋相克食物
鸡精
胡椒粉 橄榄油
相克食物

韭菜鸡蛋虾皮盒子的做法

  • 1.先洗干净韭菜切小粒盛入容器内。

  • 2.鸡蛋烧热油锅剪成鸡蛋饼后再切碎待用。

  • 3.然后将切碎的煎鸡蛋加入。

  • 4.再加入虾皮一起搅拌。

  • 5.放入姜蓉后再调入适量的盐、胡椒粉、橄榄油以及少许鸡精。

  • 6.面团揉好撖成皮。

  • 7.放入调好的馅料。

  • 8.在上面再放上另外一张面皮合起来。

  • 9.然后用叉子压出花边的同时也压紧了边。

  • 10.将电饼铛通电加热后倒入少许橄榄油,放入做好的盒子。

  • 11.煎好一面再煎另一面,至两面呈金黄色即可。

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