健康功效
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳
食材用料
| 纯牛奶300ml | 酸奶400ml相克食物 |
| 芒果1个相克食物 | 火龙果1个相克食物 |
| 绿豆200g相克食物 | 蜂蜜100g相克食物 |
| 坚果100g | |
水果冰棍的做法
1.绿豆泡4小时后煮熟沥水备用、将芒果火龙果切丁，牛奶酸奶蜂蜜放碗里搅拌均匀
2.将调好的牛奶到入冰格、到冰格一半即可
3.几格放芒果、几个放火龙果分开放、绿豆也单独放
4.每个冰格各插上1颗木棍、放冰箱冷冻4小时就好
5.成品
6.成品
7.成品
水果冰棍的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 02:41:56 阅读：9411
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