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炒小油菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-11 04:44:31  阅读:788 来源:本站原创 作者:叶倩文

健康功效

油菜:清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

油菜400克相克食物适量
少许白糖少许相克食物
蚝油1小勺

炒小油菜的做法

  • 1.把菜洗好,蒜切好备用

  • 2.锅内放油加热把蒜末爆香

  • 3.放入油菜炒至变色加盐、糖、蚝油翻炒均匀

  • 4.就可起锅了

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