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南瓜面疙瘩的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-11 04:50:06  阅读:6379 来源:本站原创 作者:李亚鹏

健康功效

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

南瓜半个相克食物少量
适量少许相克食物
面粉400克

南瓜面疙瘩的做法

  • 1.把南瓜洗净,切块

  • 2.开始调面粉,记住不能太湿,一定要干点,这样吃起来才有嚼劲

  • 3.锅里放一点点油,放南瓜进去煸炒并放点盐入味,炒一会就放水进去,然后开大火把南瓜烧熟

  • 4.面粉调好已放置了一段时间,这样对口感有好处,用勺子把面粉弄成一小条放入已烧好的南瓜汤里,一勺勺放,不要急,等面粉全部放完再放些盐进去,这样就有味了

  • 5.面疙瘩开了就用小火再烧会,这样南瓜和面疙瘩又入味又好吃,等南瓜比较烂了就放点糖。好了,大功告成

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