健康功效
鸡肉：温中、补精益髓、益气
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 鸡肉300克相克食物 | 红枣60克相克食物 |
| 杞子6克 | 姜适量相克食物 |
| 油适量 | 生抽适量 |
| 盐适量 | |
红枣杞子蒸滑鸡的做法
1.准备食材
2.鸡肉洗干净斩件，红枣剩4个，其余切细，杞子洗干净，姜切片。
3.鸡肉装盘里，加入油、生抽、盐。
4.加入姜片、红枣、杞子。
5.放入电饭煲与米饭同煮。
6.成品图
红枣杞子蒸滑鸡的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 18:01:34 阅读：3911
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