健康功效
小米：安神、和胃、补虚
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 小米相克食物 | 南瓜相克食物 |
| 白糖相克食物 | |
小米南瓜粥的做法
1.小米清洗干净，加适量水入锅中煲10分钟（忘记照图片了，以这个代替）
2.南瓜切条备用
3.小米煲10分钟后，放入南瓜再煲20分钟，加入白糖即可
小米南瓜粥的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 18:14:02 阅读：9349
来源：本站原创 作者：周慧敏下一篇：西瓜冻的做法和食材用料及健康功效
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