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麻婆豆腐的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-14 22:18:46  阅读:4689 来源:本站原创 作者:汪明荃

健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

豆腐250克相克食物 麻婆豆腐料1袋
香菜少许相克食物半颗相克食物
肉末半碗少许相克食物
10克2克
料酒2克

麻婆豆腐的做法

  • 1.豆腐干净切块,肉切碎

  • 2.葱,姜。麻婆豆腐料袋,料酒准备好。

  • 3.锅里放水,在锅里放少许盐,水开抄豆腐

  • 4.锅里放油,炒肉末

  • 5.然后加入料酒,麻婆豆腐料爆炒,加入葱花,姜,1碗凉水烧开

  • 6.将抄完水的豆腐倒入,小炖一会

  • 7.汤快完时,加入葱花翻炒

  • 8.成品图

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