健康功效
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
花生：健脾、化痰、润肺
莲子：养心安神、止泻、补脾
食材用料
| 八宝米200克 | 红枣20克相克食物 |
| 桃胶10克 | 枸杞10克相克食物 |
| 花生一把相克食物 | 莲子一把相克食物 |
| 水1500克 | 冰糖适量相克食物 |
| 杏仁适量相克食物 | |
腊八粥的做法
1.将花生和莲子放入买回的八宝米中淘洗干净加水泡上两个小时左右。桃胶也需提前泡一个晚上
2.将红枣，杏仁和泡好的桃胶清洗干净放到泡好的八宝米中
3.将八宝米倒入高压锅中加1500克水，调到煮粥键。这个时候把枸杞用水泡上备用
4.待高压锅跳键后排气，听着没有排气的声音时打开盖子加入冰糖和枸杞就可以了
