健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
火腿：健脾、补气、扩张血管
生菜：安神、清热、促进生长、发育
食材用料
| 面粉适量 | 鸡蛋一个饼子一个相克食物 |
| 火腿一个饼子一根相克食物 | 生菜看自己喜好吧相克食物 |
| 辣椒适量相克食物 | 黄豆酱适量 |
| 油适量 | |
鸡蛋灌饼的做法
1.电饼铛上刷一层油，面做成饼状放在电饼铛上，饼子差不多好的时候打一个鸡蛋在饼子上面。
2.饼子鸡蛋熟了把黄豆酱和辣椒刷在饼子上，把火腿和蔬菜放在上面。
3.卷起来，街头小吃鸡蛋灌饼就做好了！?
鸡蛋灌饼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 22:55:06 阅读：4264
来源：本站原创 作者：陈楚生上一篇：松饼的做法和食材用料及健康功效
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