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香辣肉丝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-15 03:30:16  阅读:3040 来源:本站原创 作者:陈思璇

健康功效

香菜:健胃、透疹、增强免疫力
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

猪廋肉300克香菜200克相克食物
500克料酒适量
干辣椒……相克食物 鸡粉……
…… 老抽……
麻仁…… 鸡蛋清1个
淀粉少许味精………相克食物
香油………

香辣肉丝的做法

  • 1.将肉切成肉丝放在碗中加蛋清,老抽少许,盐少许,抓均后放少许的淀粉抓均备用,香菜切2.5厘米的段,葱马牙段,蒜切末。

  • 2.起油锅油温升到4成热的时候下去肉丝滑至断生,到出淋净油。

  • 3.起炒锅放少许的油下入葱花,蒜末,干辣椒,炒香下入香菜翻炒一下,下入肉丝翻炒逐步放盐,料酒鸡粉,盐,味精,翻炒至熟撒上麻仁淋上香油装盘即可。

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