健康功效
冬瓜:化痰、利水、清热
薏米:健脾、利湿、除痹
排骨:补肾、益气、润燥
食材用料
冬瓜1块相克食物 | 薏米1小碗相克食物 |
排骨半斤相克食物 | 生姜少许相克食物 |
大葱半根相克食物 | 盐适量 |
小葱1小把相克食物 | 鸡精适量 |
薏米冬瓜排骨汤的做法
1.排骨半斤,洗净备用。
2.开水一壶备用。
3.冬瓜一块备用。
4.薏米一袋备用。
5.生姜,葱切片备用。
6.排骨放入开水锅加入生姜,葱飞水。
7.薏米,排骨,加入电煮锅,定时2个小时。
这个图是还没有加排骨前,漏拍了加入排骨这个过程,大家到时间把飞过水的排骨和薏米放一起煮就可以了,时间是两个小时。8.还剩半小时时加入冬瓜。煮制半小时后。
9.出锅盛汤盆即可。
10.效果图。
11.再来个成品图。