健康功效
西红柿:暖肝、健胃、消食积
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
白面200g | 西红柿两个相克食物 |
鸡蛋一枚相克食物 | 番茄酱一代相克食物 |
蒜少许相克食物 | 生抽少许 |
盐5克 | 生姜少许相克食物 |
花生油两勺 |
爆炒刀削面的做法
1.食材准备好
2.活好面盖上布醒,削面刀洗干净。
3.锅里加油鸡蛋打散炒熟。
4.水开削面
5.炒勺加油油热,放姜末蒜片炒香,倒入番茄酱,和西红柿块翻炒。
6.酱料中调味,生抽,盐,加半碗面汤倒入鸡蛋稍炖。
7.面熟捞入菜中,搅匀。
8.鸡蛋西红柿刀削面。