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爆炒刀削面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-15 04:10:38  阅读:2161 来源:本站原创 作者:刘亦菲

健康功效

西红柿:暖肝、健胃、消食积
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

白面200g西红柿两个相克食物
鸡蛋一枚相克食物番茄酱一代相克食物
少许相克食物 生抽少许
5克生姜少许相克食物
花生油两勺

爆炒刀削面的做法

  • 1.食材准备好

  • 2.活好面盖上布醒,削面刀洗干净。

  • 3.锅里加油鸡蛋打散炒熟。

  • 4.水开削面

  • 5.炒勺加油油热,放姜末蒜片炒香,倒入番茄酱,和西红柿块翻炒。

  • 6.酱料中调味,生抽,盐,加半碗面汤倒入鸡蛋稍炖。

  • 7.面熟捞入菜中,搅匀。

  • 8.鸡蛋西红柿刀削面。

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