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茄粑子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 08:20:56  阅读:3967 来源:本站原创 作者:杨舒婷

健康功效

茄子:清热、活血、消肿
西红柿:暖肝、健胃、消食积

食材用料

茄子相克食物西红柿相克食物
香葱相克食物生姜相克食物

茄粑子的做法

  • 1.准备材料

  • 2.碗中放入面粉,盐,调味料拌匀,再加入一个鸡蛋搅拌均匀,面粉要拌黏稠一点

  • 3.茄子切厚片

  • 4.锅中油烧热把茄子裹上面粉入锅煎至两面金黄

  • 5.煎茄子的时候把葱姜西红柿切好

  • 6.这是我煎好的茄子

  • 7.爆香葱姜,放入西红柿炒出汤汁然后加上

  • 8.水烧开放入茄子,加两滴生抽一滴老抽,少量蚝油,如果不咸可以再放点盐,我喜欢用这个汤泡米饭所以放的水多了一点,,大火煮开转小火炖一会

  • 9.出锅撒上葱花可以开动了

  • 10.浓浓的西红柿汤汁加上美味的茄子真的很下饭哦

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